Bokscoaching is een vorm van lichaamsgerichte persoonlijke coaching. Sessies bestaan uit een deel praten en een deel doen, al dan niet met bokshandschoenen aan. Zo werken we behalve met ons hoofd óók met ons hart en handen.

Ik combineer een scherpe, analytische blik op menselijk gedrag met een groot sensitief hart en onverdeelde aandacht voor je leerwens of coachingsvraagstuk.

Naast 17 jaar ervaring in het werken met mensen als trainer en trainingsacteur, neem ik ook mijn liefde voor vechtkunst als middel tot persoonlijke groei mee.

Thema’s

Waar ik graag met je mee aan de slag ga is bijvoorbeeld:

• Oefenen in assertiviteit
• Emoties en gevoelens gewaar zijn en uiten
• Je eigen kracht ontdekken
• Uit je hoofd komen; je lichaam er ook bij betrekken
• Kalm blijven onder druk
• Je grenzen voelen, aangeven en bewaren
• Dynamieken onderzoeken tussen jou en de ander
• Sparren over lastige keuzes of aanstaande verandering
• Intuïtie onderzoeken
• Weer spelen in plaats van strijden